在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 77.53克 | 碳水物: 207.97克.
早餐: Жареное Яйцо, Форшмак, Фазер Хлеб Подовый, Кофе, Арбуз. 午餐: Форшмак, Геркулес Хлеб Зерновой, Сметана, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 晚餐: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|