在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 71.48克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 204.10克.
早餐: Lemper, Good Time Chocolate Chip Cookies, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. 午餐: Pancake Tawar, Kerupuk Beras, Telur Balado, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Kraft Singles , Ellenka Fiber Creme, La Fonte Fusilli, Udang Kukus atau Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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