manchi12233的日记, 2020年09月8日

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1370 千卡

脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 114.21克 | 碳水物: 156.34克. 早餐: 奇異果, 肉鬆麵包, 全脂牛奶. 午餐: 肉鬆麵包, 吞拿魚, 麵. 晚餐: 橙子, 香蕉, 有皮雞翼（烘烤）. 更多的......

1308 千卡

运动: 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

manchi12233的体重历史