在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 9.62克 | 蛋白质: 63.90克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pineapple, Banana. 午餐: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge, Samyang Samyang Cheese. 晚餐: Cooked Egg White. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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