在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 137.83克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 18.77克.
早餐: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Папа Может Деликатесная Свинина, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Салат зеленый. 晚餐: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
|
2129 千卡
|
运动:
洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|