在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 146.95克.
早餐: Selai Kacang, Roti Gandum. 午餐: Minyak Bunga Matahari, Kubis, Kentang Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Teri, Gudeg. 小食/其他: Jeruk, Daging Sapi, Kerupuk Putih, Tahu Kukus. 更多的......
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1879 千卡
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运动:
jalan - 3 分钟, strong by zumba - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 27 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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