在2020年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 62.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 39.71克 | 碳水物: 123.52克.
早餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. 午餐: Emping Melinjo, Finna Sambal Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Selada, Finna Sambal Bawang, Pecel Lele, Nasi Uduk. 小食/其他: Yakult Yakult, Madu Semanggi, Keripik Kentang. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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