在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 160.57克.
早餐: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Sayur Asem, Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Pepaya, Sayur Asem, Roma Biskuit Kelapa, Tahu Goreng, Pempek Kapal Selam, Jahe, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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