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eizaraswad的日记, 2020年09月8日

Alhamduillah, setiap pagi kalo liat timbangannya turun bikin semangat banget :D

查看饮食日历, 2020年09月8日:
1253 千卡 脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 146.62克.   早餐:  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. 午餐: Fiesta Spicy Wing,  Ikan Ekor Kuning,  Nasi Putih. 晚餐:  Ikan Gabus,  Bakso Daging Sapi,  Nasi Goreng Ayam. 更多的......

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评论 
Alhamdulillah. tetap semangat ya jalani prosesnya  
2020年09月7日 会员:: Anna Nur
Tetap semangat jalani dengan santuy  
2020年09月7日 会员:: Abu Umar 89
Thanks ya support nya 
2020年09月7日 会员:: eizaraswad
Kita sama2 berjuang utk hidup sehat! 😇 
2020年09月7日 会员:: Mie Tzura
semangat kak 
2020年09月8日 会员:: tyasranny
semangattkakk 
2020年09月8日 会员:: atikahsuri1
Alhamdulillah. semangat kakkk ❤️ 
2020年09月8日 会员:: adst99
semangatttt 
2020年09月8日 会员:: Rinsu8990
semangat kak 
2020年09月10日 会员:: BangLian
semangatyaaa💗 
2020年09月10日 会员:: ayu2626

     
 

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