在2010年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Special K Bar Chocolatey Drizzle. 午餐: Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Unsweetened Apple Sauce, roman meal sun grain, Light Mayonnaise, Chunk Light Tuna. 晚餐: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Barbecue Sauce, Chicken Nuggets (8 Count). 小食/其他: Peanut Butter Cups (Miniatures), Original Fruit Chews, Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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2161 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 35 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 8 分钟, 家务 - 1 小时 和 45 分钟, 坐着 - 7 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 7 小时, 站立 - 2 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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