在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 午餐: Дыня, Сметана , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Вареное Яйцо, Форшмак, Хлеб Зерновой. 晚餐: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Проспект Салат из Редиса с Огурцами. 小食/其他: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|