Nancilaw的日记, 2010年11月23日

Yesterday was an apple day

63.5 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年11月23日:

700 千卡

脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 49.09克. 早餐: scrambled eggs. 午餐: Grapefruit. 晚餐: broccoli, turkey, gravy. 更多的......

一个星期减少9.5 公斤

Nancilaw的体重历史