Miapirngadi的日记, 2020年09月7日

pas 1 bulan looh ini

99.9 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 31.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月7日:

452 千卡

脂肪: 8.86克 | 蛋白质: 14.17克 | 碳水物: 80.46克. 早餐: Pisang. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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