한달동안 나를 놓은 결과.. 한심쓰..
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 30.44克.
午餐: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 쌈장, 청양고추, 무김치, 김치, 파김치. 晚餐: 깻잎, 청양고추, 쌈장, 삼겹살. 小食/其他: 냉동 블루베리, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 상하치즈 스트링치즈 플레인. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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