在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 174.64克.
早餐: Seledri, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Apel, Selada, Paha Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. 晚餐: Sayap Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Singkong Rebus, Singkong Goreng, Arnott's Good Time. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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