在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 133.55克 | 碳水物: 172.81克.
早餐: Bells PB2 with Premium Chocolate, Bananas , Cinnamon , Vanilla Extract , Egg White , Kelderman Dutch Stone Baked Rye Bread. 午餐: Fresh Lemon Juice, Violife Grated Vegan Cheese , Asda Spring Onions, Sweet Red Peppers , Courgette, Sockeye Salmon. 晚餐: Bells PB2 with Premium Chocolate, Vanilla Extract , Bananas , Egg White . 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Cypressa Popping Corn, Bells PB2 with Premium Chocolate, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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