在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 28.35克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Bresso Grüner Pfeffer, Kaufland Kornkraftbrot, Brothaus Dinkelvollkornbrot. 晚餐: Kokosmilch, Aldi Bio Gemüsebrühe, Knollensellerie, Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Ingwer, Pastinaken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Whisky, Merci Edel-Marzipan, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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