在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 99.73克.
早餐: Мармелад, Чай, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Цветная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Сырники Домашние, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Finn Crisp Сухарики. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|