|
Ох...ну, шо! Последний раз вносила вес тут с 61,7 кг. Естессно, отпуск, естессно лето, выбилась из режима совсем. Поправилась на 4,1 кг. Спортом не занималась, калории не считала, ела все, что в рот полезло.
И... Я решила-таки поучаствовать в Физикле - проект, который мне тут советовали весной. Старт сегодня. Пожелайте мне удачи. Надеюсь, что все же хоть медленно, но верно дойду до своих гребаных и желанных 57 кг.
|
1836 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 106.43克 | 碳水物: 185.03克.
早餐: Красный Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко, Primfood Попкорн Карамельный. 午餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лук, Сельдь Соленая. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Мандарины, Бабаевский Шоколад 55%, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
|
|