在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 154.00克.
早餐: Hacendado Pan de Espelta Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Café con Leche, Vega e Hijos Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 午餐: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Papa Cocida. 晚餐: Hacendado 4 Quesos, Papa Cocida, Gallina Blanca Sopa De Verduras. 小食/其他: Hacendado Tortitas de Maíz, Mercadona Atún Natural. 更多的......
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1046 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 10 分钟, Fitness femenino glúteos avanzado - 24 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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