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Miku.yu
日记
2020年09月7日
Miku.yu的日记, 2020年09月7日
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, 2020年09月7日:
1603 千卡
脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 108.03克.
早餐:
スジャータ 有機豆乳.
午餐:
牛排, 車厘茄, 紅洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 橄欖油, 蒜頭, 小白菜, 水煮蛋.
晚餐:
男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 辣椒醬或辣醬, 橄欖油, 茄子, 青椒, ファミマ スモークチキン, 白米（中粒米，煮熟）, 豬肉碎, 韭菜, 蝦, 雞蛋.
小食/其他:
烤地瓜, 堅果塔.
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1038 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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评论
これはヤバイ！うまそう！😅
2020年09月7日 会员：:
ふくの助け
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