|
Şu ödemler peşimi bıraksa artık 🤦♀️
|
53.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
366 千卡
|
脂肪: 10.75克 | 蛋白质: 8.83克 | 碳水物: 66.38克.
早餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Badem, Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Armut, Limonlu Su. 晚餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Kabak, Közlenmiş Patlıcan. 小食/其他: Badem, Fındık, Hurma. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|