|
Повышение ккал дает о себе знать...или во всем виновато шампанское😁😁😁
|
50.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 104.94克 | 碳水物: 137.36克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Foodart Семена Чиа, Сырники. 午餐: Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чайная Ложка Борщ с Мясом, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло. 晚餐: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Зефирюшки Воздушный Зефир, Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Овощи Запеченные, Магнит Курица по-Азиатски. 小食/其他: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Макдоналдс Кофе Латте, Окей Яблоко Крипс Пинк, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|