在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 278.22克.
早餐: Pan de Hogaza Integral, Fibras con Cereales, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. 午餐: Melón, Telera, Picos Camperos, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamón Serrano. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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