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dina maulidia的日记, 2020年09月7日

在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月7日:
1678 千卡 脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 177.30克.   早餐:  Pangsit Goreng,  Bakso Ayam. 午餐:  Dimsum. 晚餐: Pizza Hut Garlic Bread,  Nasi Goreng Ayam. 小食/其他: Tricks Baked Crisps. 更多的......
2153 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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dina maulidia的体重历史


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