在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 117.74克.
早餐: Seven Nuts Кешью Жареный, Сыр Домашний, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники Домашние, Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Окей Салат Рыбный, Гороховый Суп. 晚餐: Сельдь Соленая, Рич Сок Апельсиновый , Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлеб Дарницкий, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|