ayanks的日记, 2020年09月7日

在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月7日:

625 千卡

脂肪: 16.82克 | 蛋白质: 36.38克 | 碳水物: 101.05克. 午餐: Brokoli, Edamame, Tomat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 晚餐: Labu Siam, Buah Naga, Melon. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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