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2020年09月7日
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, 2020年09月7日:
1640 千卡
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 111.31克 | 碳水物: 163.67克.
早餐:
Quaker Oatmeal, 브로콜리, 달걀, 닭가슴살.
午餐:
말린 통깨씨, 샘표 진간장, 들기름, 닭가슴살, 오뚜기 옛날 국수 소면.
晚餐:
현미밥, 달걀, 비비고 물만두.
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