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tkdw的日记, 2020年09月7日

在2020年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月7日:
1058 千卡 脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 42.58克 | 碳水物: 130.51克.   早餐:  Arem-arem. 午餐:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Telur Puyuh,  Nasi Putih. 小食/其他:  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Lemper,  Onde Onde,  Martabak Telur. 更多的......
稳定体重



     
 

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