Eka shintia的日记, 2020年09月7日

在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月7日:

373 千卡

脂肪: 7.11克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 41.85克. 早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 晚餐: Ikan Bandeng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nila (Ikan). 更多的......

1541 千卡

运动: 耙 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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Eka shintia的体重历史

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