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Mangga untuk makan malem 140gr 98kal
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559 千卡
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脂肪: 14.71克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 73.94克.
早餐: Kue Keju, Nasi Uduk, Pempek. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Daun Katuk. 晚餐: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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2321 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 登 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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