在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 200.56克.
早餐: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Сливы. 午餐: Ja! Mini Hörnchen, Лук, Шампиньоны, Storck Werthers Original, Яйцо, Баклажан, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Красное Яблоко, Eberswalder Räucherling. 小食/其他: Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Ja! Backpulver, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Кукурузный Крахмал, Яйцо. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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