在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 91.08克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 138.94克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Migros Ezine Peyniri. 晚餐: Erikler, Erikler, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Süt, Bim Susse, Yeşil Elma, Badem. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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