在2008年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 21.02克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 248.79克.
早餐: Milk 1%, Kelloggs raisin bran. 午餐: Veggie Chili, brown rice, spinach. 晚餐: wild salmon, salsa, brown rice, long grain. 小食/其他: snap peas, grapefruit, saltine crackers. 更多的......
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2085 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 家务 - 1 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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