在2020年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 152.16克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 14.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Жиробас. 更多的......
|
|
1703 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|