在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 161.32克 | 碳水物: 144.06克.
早餐: Fitness Time Молоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 午餐: Сельдерей, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Окское Яичный Белок, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|