|
Yağ ölçümümü Şubat'ta spor salonunda yaptırmıştım. Sonra aylar geçti yeni mi 2 tartı aldım. ölçüm yaptım ve sonuç (eğer doğruysa) verdiğim neredeyse tüm kilolar kastan gitmiş. yağdan girmesi için yapılması gerekenleri de yaptığımı düşünüyorum açıkçası, canım sıkıldı. yağ kutlem o kadar az degismis ki 1 kg bile değil. sizce mi tartıya itimat edilmeli mi? ve neden kastan veririz?
|
2386 千卡
|
脂肪: 154.33克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: Ülker Çikolata %80 Bitter, Pistachio Nuts, Tamek Çilek Reçeli , Eker Kaymak, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg, Beef, Ice Cream, Fried Egg, Peanuts, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Cookie. 更多的......
|
|