在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 297.63克.
早餐: Permen, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Urap, Nasi Putih, Teh Manis, Roti Goreng, Teh Manis, Klepon, Kopi. 午餐: Roma Sari Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 晚餐: Roma Sari Gandum, Kerupuk Beras, Chicken Nugget, Nasi Putih. 小食/其他: Pangsit Polos. 更多的......
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1973 千卡
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运动:
淋浴 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时 和 22 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 5 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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