在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 103.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние. 午餐: Куриная Запеканка, Fruttis Йогурт 8%. 晚餐: Чай с Молоком, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Савинов Двойная Радость, Куриная Запеканка. 小食/其他: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Блины на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|