在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 204.61克.
早餐: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Данон Клубника-Земляника, МарС Твикс , Магнит Слива. 午餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. 晚餐: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Гуляш из Свинины, Союз Пищепром Макароны. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Bud Bud Light, Бридер Колбаса Пикантная с Сыром, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|