@sorakastel的日记, 2020年09月6日

Привет! Почитала твой дневник, можешь рассказать про свой рацион? Калорийность, бжу и продукты, которые ешь? Просто я анорексичка (а бывших РПП-шников нет) в ремиссии, компульсивно переедающая. Если вопрос не личный, то буду рада общению. Вместе легче 

Ну, у меня нет рациона. Не ем что-то конкретное... да и вообще, за калорийностью не слежу . (похоже, пока что) И, я до сих пор не вылечилась. Начала что-то делать буквально недавно, и только из-за эмоционального выгорания. До этого момента как только перестала предпринимать попытки худеть пережирала как лошадь, от чего, сейчас такой и вес. Ем мало, и, есть мысли к тому, чтобы сесть на чертову водянку, но только на первое время, чтобы разгрузиться+ с кардио которое в последнее время начала делать по утрам, хотя, мб я не выдержу и сорвусь. Да, вместе легче, но... Если разочаровала, извини . 

Ты не должна оправдывать чьи-либо надежды! Мои в том числе) Если не хочешь вместе - это совсем не проблема, все нормально. А про рацион... Просто хотела узнать, может не ешь красное мясо; птицу или рыбу; сахар или жареное или глютен или что-то типа того. Просто я себя ограничивала до сухой курогруди, гречки, овсянки, молочки, яиц и овощей с яблоками и ягодами в самые страшные периоды. Боялась всего. Но я была орторексичкой, булимия мне не знакома...  

Ты не должна оправдывать чьи-либо надежды! Мои в том числе) Если не хочешь вместе - это совсем не проблема, все нормально. А про рацион... Просто хотела узнать, может не ешь красное мясо; птицу или рыбу; сахар или жареное или глютен или что-то типа того. Просто я себя ограничивала до сухой курогруди, гречки, овсянки, молочки, яиц и овощей с яблоками и ягодами в самые страшные периоды. Боялась всего. Но я была орторексичкой, булимия мне не знакома...  

спасибо... черт. Я только что осознала на сколько я люблю гречку что порой только её и жру с чаем, без всего........ КХМ. тем не менее, надеюсь, мы обе встанем на ноги, когда-нибудь. Как бы это странно не звучало, хех  

Спасибо))  

Ох, гречка - это мое все! Тоже ее очень люблю Особенно с куриной грудкой и сметаной, сейчас как рас ее ем😅 

Дорогие девушки🙋‍♀🙋‍♀Приглашаю Вас в чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП ❇Рассказываем об альтернативном питании ❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤