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Lu.Ca.82的日记, 2020年09月5日

Tortino di riso, cocco e cacao amaro

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1496 千卡 脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 144.17克.   早餐: Miele, Molas Gallette di Riso Integrale, Meloni Gialli, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. 午餐: Meloni Gialli, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci , Coscia di Pollo. 小食/其他: Tortino di riso, Miele, Molas Gallette di Riso Integrale, Poseidon Salmone Norvegese Affumicato. 更多的......
1626 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, Apple Health - 0 分钟. 更多的......

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评论 
😬 
2020年09月5日 会员:: Lu.Ca.82
Come si fa Luigi??? 
2020年09月5日 会员:: Dossssss
🔝🔝 
2020年09月5日 会员:: Chtulhu
Ciao DOSSS! Innanzitutto vorrei dirti che ho riprodotto la tua dossitella (fantastica) ma con una piccola correzione alla sapa di miele. Ingredienti per il Tortino (circa 2 porzioni) 30 g di riso basmati (o preferito) 120 g latte di cocco 40 g Cacao amaro 10 g Proteine (se volete) 10 g Burro di arachidi Porta a ebollizione il latte di cocco col riso. Spegnere e lasciare coperto sino a portare a temperatura ambiente. Aggiungi tutti gli altri ingredienti, mescola bene e sistemala in una forma di circa 10 cm di diametro. Metti in forno preriscaldato a 180 gradi e cuoci per circa 15 minuti Guarnire a piacere 
2020年09月5日 会员:: Lu.Ca.82
Fantastica! ..e senza farina..precisa per me 🙌 ..grazie! .. Ma ☝ cos'è la sapa di miele nella dossitella?? Chiedo venia per l'ignoranza😂😂😂 
2020年09月5日 会员:: Dossssss
La sapa di miele è una riduzione di miele. Viene fatta mettendo a sciogliere il miele e aggiungendo degli aromi tipo brucia di arancia o limone 
2020年09月6日 会员:: Lu.Ca.82
Maddaii ..e nella dossitella cos'hai messo? Arancia? 
2020年09月6日 会员:: Dossssss
Si esatto! Bucia d’arancia tagliata a cubetti in modo che sia maggiore la superficie di contatto col miele e quindi un aroma più intenso 
2020年09月6日 会员:: Lu.Ca.82
..hai capito il sardo.. Scaltrissimo 😎🍯🍊 
2020年09月6日 会员:: Dossssss
Allora ti dico anche un altra cosa... da noi si usa anche la sapa di vino. Come nel miele è una riduzione del vino (vino nuovo... non vecchio). Da circa 10 litri di vino si possono ottenere da 1 a circa 2,5 litri di sapa a seconda della densità che vuoi ottenere. La sapa di vino viene poi utilizzata per realizzare un dolce chiamato “pane di sapa” (pan’e saba in sardo). Ovviamente potresti adoperarlo con altri dolci 
2020年09月6日 会员:: Lu.Ca.82
Molto più interessante la sapa di vino 🍷..quante buone cose che ci puoi fare mi sa.. 
2020年09月6日 会员:: Dossssss
..che poi scusa eh .. le porzioni di questo tortino dici che sono per due.. Macché! ..per come mangio io è una porzione questa 🙈😂😂😂😂 
2020年09月6日 会员:: Dossssss
in effetti dai, non è per due ...dico davvero 🤔 sembra davvero buono, replicherò anche io 
2020年09月6日 会员:: AtarassiaMarasmos
Al conteggio 1 porzione è di 309 kcal che per colazione è basso e dovrò integrare ad esempio con della frutta. Ma se la considero come snack mattutino o pomeridiano sono nettamente sopra 
2020年09月6日 会员:: Lu.Ca.82
Ah ok.. io questo tutto a colazione, il buongiorno si vede dal mattino 🙌😂 
2020年09月6日 会员:: Dossssss

     
 

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