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ZazaJ的日记, 2020年09月5日

在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
102.7 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月5日:
3230 千卡 脂肪: 101.28克 | 蛋白质: 138.28克 | 碳水物: 364.95克.   早餐: Puff Pastry,  Milk (3.7% Milkfat),  Fried Egg,  Bagel,  Havarti Cheese,  Sugar. 午餐:  Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). 晚餐:  Grapes,  White Table Wine,  Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Jams and Preserves, M-C Dairy Cottage Cheese,  White Bread. 小食/其他: Рот Фронт Грильяж,  Apple, Milk (3.7% Milkfat), Sugar. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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