在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 67.41克 | 碳水物: 87.43克.
早餐: Huevo Frito sin Grasa, Buñuelo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. 午餐: Jugo de Mora, Papa Cocida, Aguacate, Pollo (Apanado y Frito). 晚餐: Huevo Cocido. 小食/其他: Valor Cacao Puro. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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