在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 50.77克 | 碳水物: 113.45克.
早餐: CCO Minyak Jagung, Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Petai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Daun Pepaya, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Jambu Biji, Pepaya. 晚餐: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Jambu Biji, Brownies, Roma Sari Gandum. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|