在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 50.55克.
早餐: Pepaya, Semangka, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi, Tempe Goreng Tepung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Cedea Crab Stick, Udang Kukus atau Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Cedea Crab Stick, Udang Kukus atau Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Sambal Goreng, Ikan Teri. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|