在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 173.46克.
早餐: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Consilia Mandorla Drink Bio. 午餐: Consilia Gallette di Farro Bio, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Consilia Gallette di Farro Bio, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Succo di Pompelmo, Nutella Nutella, Muller Yogurt Cremoso Bianco senza Lattosio, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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