注册  |  登录

Ksenia-kinder的日记, 2020年09月5日


查看饮食日历, 2020年09月5日:
1870 千卡 脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 106.65克 | 碳水物: 257.79克.   早餐:  Яблоко Антоновка,  Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%,  Кофе с Молоком,  Куриная Грудка Отварная,  Творог (Полностью Обезжиренный),  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры, Святой Источник Вода Негазированная. 午餐:  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры,  Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Epica Йогурт Гранат-Малина, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 小食/其他:  Абрикосы,  Чай с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая,  Грейпфрут, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. 更多的......
2000 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ksenia-kinder的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。