|
geçen ay şişkinlik vardı sanırım 67 çıkmıştım. spor falan hak getire zaten. demek ki şişkinlik çok etkiliyor
|
63.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 106.14克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 82.89克.
早餐: Pepper or Hot Sauce , Sütaş Süzme Peynir, Fried Egg, Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Beef, Ice Cream, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|