在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 178.59克 | 碳水物: 122.56克.
早餐: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Fitness Time Молоко, Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Fitness Time Молоко, Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Банан, Кофе (Растворимое). 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|